‘Onder de waterspiegel schuilt een bron van leven’

Ervaring van Elisabeth: 
“Het was heel fijn om eens in de twee weken een uur helemaal voor mezelf te hebben. Over mijn frustraties te praten en daar ook actief wat mee doen. Ik vond het makkelijk om open te zijn tegen je, wat natuurlijk helpt met tot de kern komen van het ‘probleem’.  Ook had je nooit een strak plan- afhankelijk van hoe je me aantrof gaf je een invulling aan de sessie, of nou ja, dat deden we eigenlijk samen. Dat maakte de sessies erg relevant voor het moment. Je maakte de sessies persoonlijk, dat werkte voor mij erg prettig omdat ik me dan niet ‘gek’ voel. Er waren dingen die ik ongemakkelijk vond, maar jij hielp me door lekker mee te doen, daardoor kon ik mezelf meer loslaten. Ik denk dat je een heel leven lang aan jezelf kan blijven werken en daar af en toe de ruimte voor moet nemen. Met jou voelde dat erg goed!”

Lichaamsgerichte therapie

Een hoofd op pootjes, zo lijken we soms door het leven te stappen. Opgeslokt door gedachten, overtuigingen, aannames, oordelen, to-do-lijstjes en beperkende patronen. Soms opgesloten in ons lijf. Maar hoe zou het zijn om een iets ruimere versie van jezelf te leven? Om op zoek te gaan naar wat je lijf te vertellen heeft, om je gewaar te worden van je eigen signalen, om te ontdekken hoeveel ruimte er op je ligt te wachten als je jezelf liefdevolle aandacht geeft?

In individuele sessies lichaamsgerichte psychotherapie begeleid ik je bij vragen waar je mee rondloopt, bij gevoelens die je leven zwaar maken of bij het vrijmaken van verlangens die echt over jou gaan. We doen oefeningen, zetten het lijf in beweging en we praten. Lichaamsgerichte psychotherapie kan je in contact brengen met pijnlijke gevoelens. Vaak is dat nodig om ruimte te maken en om het echte contact met jezelf te herstellen. Maar als er meer verbinding ontstaat en er levenslust vrijkomt, kan lichaamsgerichte psychotherapie ook leuk zijn!

Een sessie is altijd een gezamenlijk onderzoek. We werken met waar jij mee binnen stapt. He enige wat je nodig hebt, is een nieuwsgierige houding naar wat er in je leeft. Ik heet je welkom met alles wat je bij je draagt!

Wil je een afspraak maken of heb je vragen? Neem dan contact met me op.

Ik ben therapeut in opleiding en start in september 2022 aan mijn laatste jaar. Dit betekent dat ik onder supervisie werk van Bodymind opleidingen. Mijn tarief bedraagt 35 euro per sessie zolang ik in opleiding ben. Sessies duren 75 min. Ik hoop in december 2023 af te studeren.
Ik ben als student-lid aangesloten bij de SBLP.